Семинар Леонида Ланина “АШТАНГА ЙОГА В ПОДМОСКОВЬЕ”

СЕМИНАР ЛЕОНИДА ЛАНИНА

АШТАНГА ЙОГА В ПОДМОСКОВЬЕ


08 – 10 мая 2010 года

Программа семинара:

- погружение в практику Аштанга Йоги (всего пять занятий)

- подробная отстройка асан и правильное выполнение виньяс

- отстройка индивидуальной практики в майсор классах

- информация по теории и практике Аштанга Йоги, обсуждение ключевых вопросов практики

Семинар проводит ЛЕОНИД ЛАНИН, авторизованный преподаватель классической Аштанга Йоги, сертифицированный преподаватель хатха йоги, занимающийся йогой более 20 лет, с 2004 года регулярно практикующий АВЙ в Индии: в Майсоре под руководством Шри Паттабхи Джойса и Шри Шарата Рангасвами, а также в Коваламе у Лино Миеле, Вице-Президента Международной Федерации Центров АЙ – на Международных семинарах-интенсивах.

Семинар будет проводиться в Подмосковье, на ретритной базе Духовно-оздоровительного центра «Ананда Кришна» (27 км от Москвы). Подробная информация и схема проезда на www.oshorus.ru (уточнения по схеме проезда будут разосланы всем зарегистрировавшимся участникам семинара)

Занятия 2 раза в день:

- утром майсор класс* (с 8-00 до 10-00)

- вечером класс под счет** (с 18-00 до 20-00)

- 10 мая второе занятие – базовые пранаямы, медитация ***

*Майсор класс означает, что студенты занимаются в своем собственном ритме, выполняя последовательность асан Аштанга Йоги первого и последующих уровней (для начинающих будут предоставлены распечатки с последовательностью асан). Преподаватель правит студентов во время выполнения асан.

**Класс под счет означает, что все студенты выполняют последовательность асан Аштанга Йоги первого уровня под счет преподавателя, задающего время пребывания в асанах.

Для начинающих может быть назначена особая последовательность практики (например, выполнение асан только до навасаны).

*** Время вечернего занятия 10 мая – 16-00 – 18-00

Семинар – 3300 руб.

Проживание и вег. питание – 4700 руб. за три дня (1500 руб. в день + 200 руб. с человека на чай, мед и прочие приятностиJ)

Возможно посещение русской бани за доп. плату – 3500 руб. за 10 человек

КОЛИЧЕСТВО УЧАСТНИКОВ ОГРАНИЧЕНО! Последним зарегистрировавшимся могут достаться не самые лучшие места проживанияJ

Заезд участников 7-го мая вечером. С собой обязательно иметь коврики для занятий йогой, полотенца для душа.

Задать вопросы по семинару:

+7 916 5905801 Анна

+79199610169 Екатерина

anna108om@gmail.com

Зарегистрироваться и оплатить стоимость семинара:

YOGA108 TOUR проспект Мира, 56.

тел: +7 925 87 55 108 Лилия Феоктистова

e-mail: yoga108-tour@yandex.ru

www.yoga108.com